viernes, 11 de diciembre de 2015

Corona de Pollo

Esta receta super probada, desde diciembre 2012 la hacemos en casa, muy rica, mi hija la hizo esta semana para un almuerzo con sus amigas de la Uni y gusto mucho, a petición de ese grupo maravillos y en nombre de esa amistad la publico. Pido disculpas por las fotos no son mías las baje de internet, no se porque, pero por una u otra razón nunca podemos tomar la foto. Y la corona nunca queda en la mesa, je,je,je.espero disfruten de ella y la hagan.

Ingredientes:
½  Kg. Masa para pizza
01 Pechuga de pollo picada en cuadritos
½ Cebolla
02 Dientes de ajo
03 Cucharadas de queso parmesano
04 Cucharadas de crema bechamel
½  Cucharada pimentón dulce (Páprika)
01 Tomate maduro en ruedas
Cubos de mozarela
Orégano al gusto
Pimienta al gusto.

Preparación:
Se sofríe la cebolla y el ajo  con los cuadros de pollo (Salteados). Dejar enfriar, luego colocar el queso parmesano, la bechamel, el pimentón, la pimienta y unir todo.
Se estira la masa  más o menos gruesa en forma redonda, marcar el centro con un plato de taza y dividir en ocho pedazos (el centro).

Colocar la mezcla alrededor del círculo y sobre ella colocar los cubos de mozarela, rodajas de tomates y orégano.
Luego cada punta el circulo hecho llevarlo a la orilla.




 
 

martes, 15 de septiembre de 2015

Salsa Alfredo


Ingredientes:
2 cucharaditas de margarina
3 dientes de ajo, picados finalmente
4 1/2 cucharaditas de harina de trigo
1 1/2 tazas de leche líquida
1/2 taza de queso parmesano
1/4 de cucharadita de pimienta blanca
1/4 de taza de perejil recién picado

lunes, 7 de septiembre de 2015

AGUADITO DE POLLO



El aguadito de Pollo, es un plato muy típico en ciudad guayana y se puede realizar con un pollo completo o recortes, se debe comer calientico, debe quedar con una consistencia acuosa.Esta foto fue la primera vez que mi hijo Armando josé preparó esta receta.

Ingredientes:

1 pollo grande despresado
¼ taza de aceite vegetal
 3 tazas de arroz
Onoto (puede ser líquido o en polvo)
5 dientes de ajo
1 taza de cebolla picada a cuadritos
1 rama de cilantro (con Raíz)
5 Ajíes Dulces
5 hojas de culantro
½ pimentón rojo cortado en tiras
1 rama de celeri
12 tazas de agua (4 tazas de agua x 1 de arroz)
2 ramas de cebollin
1 cucharada de comino
Sal y Pimienta al gusto
1 Cucharada de comino

Preparación:
Limpiar el pollo. Cortar en presas.
Poner a hervir las 12 tazas de agua
Salpimentar las presas del pollo y dorarlas en aceite caliente. Retirar.

En el mismo aceite freir los dientes de ajo, la cebolla picada, Raíz del cilantro, el celeri, cebollin y el ají dulce. Cocinar unos minutos. Añadir el culantro y onoto, condimentar con sal, comino y pimienta.

Incorporar las presas de pollo doradas y sofreír 5 min. luego incorporar el arroz y las 12 tazas de agua caliente, cuando hierva corregir la sal y los condimentos a su gusto, incorporar cilantro y pimentón en tiras. Cocinar a fuego lento, en olla tapada.

Si se espesara demasiado se agrega más agua caliente.
Este plato debe servirse inmediatamente, en plato sopero, pues se va espesando.



lunes, 10 de agosto de 2015

Crema de Berenjena



La berenjena es un vegetal muy versátil, al momento de seleccionarla debe estar tensa y lisa al tacto, sin ningún huequito y un color brillante. En mi casa es casi  que obligatorio semanalmente prepara esta crema,  y a petición de mi ahijada Arianna hoy la publico.

Ingredientes:
2 Berenjenas
2 Dientes de Ajos
1/2 cucharadita de Sal
½ medio Limón
Aceite de Oliva (se puede sustituir por Maíz / Canola)
1 cucharadita de Comino
Pimienta al gusto
1 cucharada de Pimentón Dulce Español
 Preparación:
Se asan las berenjenas directamente en la hornilla, se dan vuelta cada momento para que se cocine parejo, y no se asuste si se ven negritas ese es el aspecto que debe tener, con ese toque ahumado.



Con mucho cuidado se pican en dos y con una cuchara se saca todo la comida de la berenjena, se trituran con un tenedor, si con un tenedor dejen la flojera que si se licuan o se colocan en un procesador de alimento no queda igual.

Se unen con el ajo machacado, ½ cucharada del pimentón español, el zumo de ½ limón, el comino y la pimienta.
Una vez unido todos los ingredientes con la berenjena se extiende una capa mas o menos de 1,5cm en un envase plano bonito y se espolvorea ½ cucharada de pimentón dulce español o picante si le gusta picante y se coloca una capita de aceite.

Sardinas fresca en Olla de Presión


Un poco incrédula pero sí, 4 horas a fuego lento, esta receta  me la dio Alicia Salas. Y por supuesto con la ayuda de mi esposo que limpio las sardinas, muy agradecida, jejeje...
Ingredientes:
2 kg de Sardinas frescas
2 tomates
1 cebolla
1 pimentón rojo
Orégano
Sal
Pimienta al gusto
1 taza de aceite
1 taza de agua
Preparción:

Se escaman las sardinas (opcional), se le quitan la cabeza y la cola. Se colocan en la olla por capas, una capa de sardinas, una de tomates, cebolla, pimentón, y las especies, y así sucesivamente. Dejar en la hornilla a fuego lento por cuatro horas, no destapar hasta que se enfríe, se comen luego de haber reposado, son más gustosas de un día para otro.
Se puede variar si la quieren en aceite y vinagre, solo en salsa de tomate, que por cierto hoy 10 de agosto de 2015 cuesta el Kg Bs. 500.
El gusto es muchisiiiimo mejor que la sardina que viene en lata, lo certifico.


viernes, 24 de abril de 2015

Vegetales en conserva

Ingredientes:

Verduras varias (Vainitas, Coliflor, Zanahoria, Brócoli, Calabacin)
Vinagre
Sal fina
Hoja de Laurel seca
Pimienta negra en grano
  
Procedimiento:
Lavar las verduras y cortar de tamaño parejo.
Blanquear las verduras en agua con sal, según su grado de dureza. Reservar. 
Mantener la higiene a la hora de manipular alimentos.

Líquido de cobertura
Calentar agua, vinagre con sal, el laurel y la pimienta. Yo no coloco solo vinagre por que me gusta poco avinagrado y como se comen casi enseguida me dura el tiempo sufieciente

Colocar las verduras blanqueadas en frascos esterilizados y cubrir con el líquido caliente. Con un spray con alcohol se rocía la tapa, tapar y cerrar el frasco. Etiquetar.

Como se puede observar el primer frasco de la foto de izquierda a derecha contiene los vegetales mixtos pero tiene aceite, oregano, sal, agua, pimienta en grano y vinagre para comer directo con galletas o con un atún.

En de solo Vainitas es un clásico, porque solo contiene sal, agua y un toque de vinagre, y se utiliza para ensaladas, arroz, guisos, etc....


















El Popular sofrito

Este sofrito sirve de base para muchas recetas, como pollo y carne mechada, atun o vegetales para una tortilla, o simplemente batimos unos huevos con el sofrito y una exploción de saboressss...
Al insertar esta foto recuerdos llegan a mi mente, esta pailita heredada en vida que era de mi madre Mama Yeya, según ella contaba que la compro dias antes de nacer mi hermano Tito en el mercado de San Félix en el año 1958 es decir tiene 57 años, ojo pero conmigo tiene como 10 años Jejejejeje.....
Ingredientes:
Cebolla
Aji dulce
Cebollin 
Aceite
Onoto
Nota: Ahora hay onoto líquido y simplifica el trabajo.

jueves, 23 de abril de 2015

Shakshuka o Huevos rancheros en salsa de tomate


 

Ingredientes:
3 cebollas grandes
2 pimientos rojos grandes
2 dientes de ajo
6 tomates maduros grandes
2 cucharaditas de azúcar moreno
2 hojas de laurel
2 cucharaditas de perejil fresco picado
1/2 cucharada de semillas de comino
1 pizca de hebras de azafrán
1/2 cucharada de tomillo (si lo encontráis fresco mejor)
2 cayenas enteras (para poder quitarlas después)
75 ml de aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta negra recién molida (al gusto)
1 cucharadita tipo postre de pimentón dulce de La Vera
8 huevos


Una receta sana, sabrosa y económica, El shakshuka es un plato vegetariano procedente de Oriente Medio preparado con tomates guisados, especias y huevos.

Preparación del Shakshuka:
En un sartén grande añadimos el aceite de oliva virgen extra y calentamos a fuego medio, en ese mismo aceite tostamos las semillas de comino a fuego fuerte durante 1 minuto. Lavamos muy bien los pimientos y cortamos en juliana, los añadimos a la cazuela y saltearemos durante 5 minutos a fuego medio. 

Pelamos las cebollas y los dientes de ajo, cortamos las cebollas en juliana y los dientes de ajo en trocitos. Echamos en el sartén con los pimientos y sofreímos entre 5 y 10 minutos, agregamos el azúcar y todas las hierbas. Seguimos sofriendo a fuego bajo durante 5 minutos hasta que se junten los sabores.

Lavamos los tomates y cortamos en dados.  Los añadimos con las cayenas, el azafrán, una pizca de sal y la pimienta recién molida. Bajamos el fuego y seguimos sofriendo unos 10-15 minutos. Dependiendo de como sean los tomates a lo mejor es necesario añadirle agua a la cocción, pero si están maduros no hará falta.  

Retiramos las hojas de laurel y justo al final es cuando vamos a preparar los huevos. Los haremos en el centro de la cazuela baja o en la sartén. Cascamos los huevos y colocamos encima de la salsa, tapamos la cazuela y con el fuego al mínimo dejamos cocer unos 5 minutos, o hasta que estén cuajados. 

Con una cuchara removemos las claras de los huevos con la mezcla de salsa para que cuaje antes, pero con cuidado de no molestar a la yema, la queremos entera y poco dura. Salamos con una pizca de sal las yemas y espolvoreamos con pimienta negra recién molida. 
Queda muy bien si le añadimos un poco de perejil picado y el cilantro. Servimos con pan de pita caliente, un manjar....


Estas fotos son muestra del menu de la dieta que seguimos en casa:

Pollo cocido a fuego lento (sudado) con aliños en juliana, Vegetales salteados (zanahoria, acelgas Vainitas) y Ensalada (Lechuga, Tomate,  Cebolla y Pepino).

 
Carne y Pollo a la plancha, Berenjena a la plancha y Ensalada (Lechuga, Tomate,  Cebolla y Vainita, aderezada con yogur griego).

 
Tortilla de atún (Cebolla, Tomate, Pimenton y Queso Mozarela)
 
Pastel de vegetales (Brocoli, Calabacin, Zanahoria, Pimenton, Cebolla, Coloflor, Huevo, Yogur griego y Queso mozarela)

Carne a la plancha (Solomo de cuerito), Vegeltales salteados (Calabacin, Berenjena, Zanahoria Pimentón, Cebolla, Repollo, Brócoli y Coliflor), Ensalada (Lechuga, Tomate,  Cebolla y un toque especial que gusta mucho y es un exito total Huevos de codorni).







Yogur Griego

Ingredientes:
Yogures naturales enteros
 un recipiente
un colador
un paño fino (parecido a las gasas de quesería) o filtro de café.
Es importante que haya un espacio entre el recipiente y el colador para que el yogur no entre en contacto con el suero y pueda colarse.
Bate el yogur antes de ponerlo sobre la tela o papel y pon el recipiente en la nevera.
Espera al menos 24 horas para comprobar que es la textura que te gusta, aunque puedes dejarlo más tiempo si ves que no está lo suficientemente espeso.

Pollo deshuesado relleno!!!!

Ingredientes:

01 Pollo deshuesado.
400 gr. de carne molida.
100 gr. de tocineta.
50 gr. de queso parmezano.
1/2 zanahoria.
1/2 pimenton
2 Huevos sancochados
Sal. Pimienta y/o condimentos al gusto.




 

Tomates secos


Lavar bien los tomates, corte por el medio, y quite la venita blanca, coloqueloa en una bandeja con:
Sal
Azucar
Aceite
Oregano.
Se deja en el horno por 3 horas a fuego lento, muy lento
Buen provecho